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问题三：拉拉之间怎么做手指（剪干净指甲以后清洗双手，这样做能够保证会感染），舌头（如果你足够爱她的话），工具（一般很少）就这样，再加上一些爱抚和调情就OK了。怎么找感觉就看你的了。

肩部拉伸1：上半身要挺直的坐着或者站着都可以，单手放在头部的另一侧（用右手就放在头部的左侧）轻轻的往手这一侧掰头部，掰到一定角度的时候坚持5秒。然后换另一侧肩部拉伸。2：身体挺直站立，手臂自然伸直。

首先，把绳子弄成8字形。然后把绳子放在中间，压住绳子。把长长的那头拉过来，放在短的这头上面。然后从下面把绳子拉过来。再把绳子放回去。把外面的那条绳子穿过里面那条绳子，从下面拉过来。

百合处理：将百合撕成小片，清洗干净，泡在盐水中浸泡一段时间，去除杂质和涩味，然后沥干备用。拉拉处理：将拉拉用淡盐水浸泡一段时间，去除沙粒和杂质，然后冲洗干净备用。

拉拉的操作步骤如果你是一个女同性恋者，你可能会想知道如何做拉拉。以下是一些可能有用的操作步骤：与其他女同性恋者建立联系。在中国大陆，女同性恋者往往需要通过社交媒体或者线下聚会来认识其他人。

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